Yoga in Seeheim-Jugenheim
Kurse für Vinyasa- & Hormon-Yoga
Erlebe einen dynamischen Vinyasa Yoga-Flow für mehr Kraft und Energie. Oder wähle sanfte Hormon Yoga-Einheiten, die dein hormonelles Gleichgewicht unterstützen. Beide Kursarten helfen dir, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und Körper & Geist in Einklang zu bringen.
Dynamisches
Vinyasa-Yoga
für jedes Level und Alter
Vinyasa Yoga verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung – für mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Die fließenden Abläufe aktivieren dein Herz-Kreislauf-System, stärken deine Muskulatur und helfen dir, den Alltag hinter dir zu lassen. Eine schöne Endentspannung darf natürlich nicht fehlen.
✔ Kraftvolle Bewegungen für mehr Energie
✔ Bewusste Verbindung von Atem und Bewegung
✔ Stärkt Muskulatur und fördert Beweglichkeit
✔ Aktiviert dein Herz-Kreislauf-System
✔ Unterstützt dich dabei, Stress loszulassen
✔ Bringt dich ins Schwitzen für mehr Ausdauer
Termine und Kosten
Wann:
Jeden Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr
Jeden Dienstag 19:10 - 20:10 Uhr
Wo:
Gemeindehaus, Lindenstraße 6 in Jugenheim
im Sommer praktizieren wir unter freiem Himmel, in einem traumhaften Garten
Kosten:
10x aufeinanderfolgende Termine (2x darfst du fehlen und es dann anhängen) 130,00 EUR
Probestunde 15,00 EUR
Teilnahme nur nach vorheriger Absprache.
Sanftes Hormon-Yoga
für deine Ausgeglichenheit
Fühlst du dich manchmal gestresst, erschöpft oder emotional unausgeglichen? Egal, ob durch Beruf, Alltag, Zyklus oder Lebensumstände, dein Hormonsystem reagiert sensibel auf Belastung. Hormon-Yoga kann dir helfen, deine innere Balance wiederherzustellen.
Für alle Frauen, die sich etwas Gutes tun möchten – unabhängig von Alter oder Lebensphase (nicht für Schwangere geeignet).
✔ Yoga-Flow zur sanften Aktivierung deiner Hormondrüsen
✔ Atemtechniken für Ruhe, Energie & Ausgleich
✔ Aktivierung deines Energiekörpers- mit Energielenkung & Akupressur
✔ Duft- & Traumreisen zur Entspannung und Regeneration
✔ Ganzheitlich. Weiblich. Wirksam.
Termine und Kosten
Wann:
4x montags von 18:45 - 20:00 Uhr
25.08. & 01.09. & 08.09. & 15.09.2025
Wo:
Seeheim-Jugenheim
Kosten:
80,00 EUR
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